1、Infla tus mejillas:Llena tu boca con aire y transfiérelo de una mejilla a la otra, continuando durante 30 segundos antes de liberar suavemente el aire.
Beneficios: Esto ejercita eficazmente la piel de las mejillas, haciéndola más firme y elástica.

2、Pucheros y fruncimiento:Primero, frunce los labios formando una "O" y sonríe, manteniendo los labios juntos durante 30 segundos. Luego, apriétalos como si te aplicaras bálsamo labial, manteniendo la posición otros 30 segundos.
Beneficios: Este pequeño truco mejora el volumen de los labios y tensa la piel alrededor de los labios.

3、Levanta las cejasColoca los dedos en la frente, con la cara al frente, y mira hacia arriba para sentir el movimiento de las cejas. Repite esto 30 veces.
Beneficios: Relaja los músculos de la frente y previene eficazmente las líneas de la frente.

4、Tocar con los dedos:Golpea suavemente alrededor de los ojos y la frente con las yemas de los dedos, en sentido horario y antihorario durante 30 segundos cada vez.
Beneficios: Ayuda a prevenir la caída de los párpados, las ojeras y la hinchazón. ¡Practicar durante 5 minutos antes del maquillaje te dará un look refinado e impecable!

5、Para las líneas de la frente:
Cierra los puños y usa los nudillos de los dedos índice y medio para estirarte desde el centro de la frente en una curva hacia la línea del cabello.
Mantenga una presión equilibrada mientras sus puños se deslizan hacia abajo lentamente.
Presione suavemente dos veces en las sienes.
Repita todo el movimiento cuatro veces.
Beneficios: Relaja los músculos de la frente y tensa la piel en los puntos de presión, previniendo las arrugas.

6、Levanta y adelgaza tu rostro:
Coloque las palmas de las manos sobre las sienes.
Aplica fuerza con las manos y la espalda para levantar la cara hacia afuera.
Dale forma a tu boca como si fuera una "O" mientras exhalas y inhalas.
Beneficios: Suaviza los pliegues nasolabiales (líneas de la sonrisa) y tensa las mejillas.

7、Levantamiento de ojos:
Levante un brazo hacia arriba y coloque las yemas de los dedos en la parte exterior de la ceja, a la altura de las sienes.
Estire la piel de la parte exterior de la ceja mientras baja la cabeza hacia el hombro y mantiene el pecho abierto.
Mantenga esta posición mientras respira lentamente por la boca.
Intenta formar un ángulo de 45 grados con el brazo. Repite con el otro lado.
Beneficios: Levanta los párpados caídos y suaviza los pliegues nasolabiales.