Manteniendo una regularidadejercicioEl régimen durante el embarazo ofrece numerosos beneficios tanto para la madre como para el bebé. Puede ayudar a aliviar molestias comunes como el dolor de espalda, la hinchazón y la fatiga, al mismo tiempo que promueve un mejor sueño y reduce el estrés. Además, mantenerse activo puede contribuir a mejorar la fuerza, la resistencia y la flexibilidad, que son activos valiosos durante el trabajo de parto y el parto. La dedicación de Hailey Bieber al fitness durante su embarazo refleja su compromiso de afrontar esta experiencia transformadora con vitalidad y fuerza.