Keri Russell presenta un viaje de fitness mientras promueve "el diplomático"

En una entrevista reciente, Keri Russell, la aclamada actriz conocida por sus papeles en "The Americans" y "Felicity", se abrió sobre ellaaptitud físicaRutina y cómo complementa su exigente carrera, particularmente al promocionar su última serie de Netflix, "The Diplomat".

Russell, que siempre ha sido apasionado por la salud y el bienestar, compartió ideas sobre ellapráctica de yoga, que ella acredita por mantener su bienestar físico y mental. "El yoga ha cambiado el juego para mí", dijo. "No solo me ayuda a mantenerme en forma, sino que también proporciona un escape muy necesario del caos de filmar y promover un nuevo espectáculo".

En su favoritogimnasio, Russell se involucra en una variedad de entrenamientos que se centran en la flexibilidad, la fuerza y la atención plena. Ella enfatizó la importancia de encontrar el equilibrio en la vida, especialmente mientras hace malabares con sus roles como madre y actriz líder. "Se trata de tallar tiempo para usted, incluso si son solo unos minutos al día", señaló.

Mientras se sumerge en su papel en "The Diplomat", donde interpreta a un diplomático de alto riesgo que navega por las crisis internacionales, la rutina de acondicionamiento físico de Russell se ha vuelto aún más crucial. Las demandas físicas del papel, combinadas con la tensión mental de retratar a un personaje en un entorno de alta presión, la han empujado a priorizar su salud.

"The Diplomat" ya ha llamado la atención por su apasionante historia y la convincente actuación de Russell. Mientras continúa retirando el telón de su vida, los fanáticos no solo están entusiasmados con su nuevo espectáculo, sino que también se inspiran en su compromiso con el estado físico y el bienestar. Con una mezcla deyoga y un trabajo fuerteética, Keri Russell demuestra que mantenerse en forma es tan importante como ofrecer un rendimiento poderoso en la pantalla.