El compromiso de Kylie Minogue con el fitness no es ningún secreto. A lo largo de los años, ha compartido destellos de sus rutinas de ejercicios, que incluyen una combinación equilibrada de sesiones de yoga y gimnasio. El yoga, en particular, se ha convertido en la piedra angular de su régimen de ejercicios. Conocido por sus innumerables beneficios, el yoga ayuda a mejorar la flexibilidad, la fuerza y ​​la claridad mental, cualidades que son esenciales para una artista del calibre de Kylie.
En una entrevista reciente, Kylie habló sobre cómo el yoga ha transformado su vida. "El yoga ha cambiado las reglas del juego para mí", dijo. "No sólo me mantiene en buena forma física, sino que también me ayuda a mantenerme centrado y concentrado. Es un enfoque holístico del bienestar que me encanta".
kylieentrenamientos de gimnasio son igualmente impresionantes. Sigue una rutina estructurada que incluye cardio, entrenamiento de fuerza y ​​entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT). Esta combinación asegura que mantenga su vigor y resistencia, cruciales para sus actuaciones de alta energía. "El gimnasio es donde desarrollo mi fuerza", explicó Kylie. "Se trata de equilibrio: yoga para la mente y el cuerpo, y gimnasio para potencia y resistencia".