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¿Cuál es la esencia del yoga?
La esencia del yoga, tal como se define en el Bhagavad Gita y los Yoga Sutras, se refiere a la "integración" de todos los aspectos de la vida de una persona. El yoga es tanto un "estado" como un "proceso". La práctica del yoga es el proceso que nos lleva a un estado de equilibrio físico y mental...Leer más -
Adele se aleja de la música para abrazar el fitness y el bienestar en una nueva etapa de su vida.
La cantante Adele ha sido noticia últimamente, no solo por su increíble música, sino también por su dedicación al fitness y al bienestar. La artista ganadora del Grammy ha estado yendo al gimnasio y practicando yoga como parte de su rutina de fitness, demostrando su compromiso...Leer más -
La rutina de fitness de Brad Pitt y su debut en la alfombra roja
La rutina de ejercicios de Brad Pitt ha sido tema de conversación, con fans ansiosos por descubrir más sobre el régimen de entrenamiento del actor. Pitt, conocido por su impresionante físico, ha estado yendo al gimnasio con dedicación y disciplina, y su rutina de ejercicios se ha convertido en tema de conversación...Leer más -
El divorcio de Leah Remini: el fitness y el bienestar como pilares de su fortaleza
Leah Remini, la reconocida actriz y ex ciencióloga, siempre ha sido abierta sobre su dedicación al fitness y al bienestar. A menudo ha compartido sus rutinas de entrenamiento y prácticas de yoga con sus fans, inspirando a muchos a priorizar su salud. Recientemente, Remini ha sido...Leer más -
Sydney Sweeney: El régimen de ejercicios detrás de su radiante figura
Las vacaciones no solo le permitieron a Sweeney relajarse y recargar energías, sino que también demostraron su dedicación a una vida saludable. Como modelo a seguir, su compromiso con el fitness inspira sin duda a más personas a practicar actividad física. Con su estilo de vida, Sydney Sweeney...Leer más -
Victoria Beckham: Equilibrando moda, familia y fitness en su camino hacia el bienestar
Victoria Beckham no solo es un ícono de la moda, sino también una entusiasta del fitness. La ex Spice Girl y diseñadora de moda es conocida por su dedicación a un estilo de vida saludable. Recientemente, se la ha visto en el gimnasio para su intensa sesión de yoga...Leer más -
El origen y la historia del desarrollo del yoga
El yoga, un sistema de práctica originario de la antigua India, ha ganado popularidad mundial. No es solo una forma de ejercitar el cuerpo, sino también un camino para alcanzar la armonía y la unidad de mente, cuerpo y espíritu. La historia del origen y desarrollo del yoga está llena de...Leer más -
Shiloh Jolie: Su dedicación al fitness y su cambio de nombre marcan su camino hacia la independencia
Shiloh Jolie, la hija de 15 años de las estrellas de Hollywood Angelina Jolie y Brad Pitt, ha sido noticia recientemente por su dedicación al fitness y su decisión de dejar de usar el apellido de su padre. Shiloh, conocida por su interés en el yoga y el fitness...Leer más -
Ciclismo libre: explorando la alegría del ciclismo
El ciclismo es una forma saludable y natural de viajar, que te permite disfrutar plenamente de la belleza del viaje. Por eso, presentamos unos pantalones cortos deportivos básicos que no solo son elegantes y funcionales, sino que también mejoran tu experiencia de entrenamiento. Hechos de tela súper suave y sin costuras...Leer más -
Ruge hasta el fondo: Cómo Katy Perry mantiene su forma física en forma
Katy Perry, la sensación del pop conocida por su energía vibrante y sus impactantes actuaciones, tiene una rutina de ejercicios que la mantiene en plena forma tanto dentro como fuera del escenario. Compaginando una apretada agenda de giras, sesiones de grabación y su rol como madre, Katy prioriza mantenerse en forma...Leer más -
10 movimientos de yoga, más adecuados para principiantes.
1. Postura de sentadilla. Párese en la postura de la montaña con los pies ligeramente más separados que el ancho de las caderas. Gire los dedos de los pies hacia afuera unos 45 grados. Inhale para alargar la columna, exhale mientras dobla las rodillas y se pone en cuclillas. Junte las palmas de las manos frente al pecho, presionando el codo...Leer más -
Molly-Mae Hague prioriza el bienestar y el yoga tras su sorprendente separación de Tommy Fury
En un sorprendente giro de los acontecimientos, Molly-Mae Hague, conocida por sus rutinas de fitness y bienestar, anunció su separación del boxeador Tommy Fury. La pareja, que saltó a la fama tras aparecer en el reality show Love Island, llevaba varios años junta y solía...Leer más
