buscar
-
El yoga aporta salud, ejercicio y protección del medio ambiente.
En el mundo del yoga, surge una poderosa sinergia que entrelaza la salud, el ejercicio y la conciencia ambiental. Es una combinación armoniosa que abraza la mente, el cuerpo y el planeta, creando un profundo impacto en nuestro bienestar.Leer más -
Un par de pantalones de yoga curó mi ansiedad por la forma de mi cuerpo
Me preocupa mucho mi ligera gordura. Hay básculas por todas partes en casa y me peso con frecuencia. Si el número es un poco más alto, me desanimo, pero si es más bajo, me siento mejor. Sigo una dieta irregular, a menudo saltándome comidas, pero en...Leer más -
Conociendo mis primeros leggings de yoga – Serie Mi historia de yoga
1. Prefacio. Después de un largo día de trabajo, con traje y tacones altos, me dirigí apresuradamente al supermercado para comprar algo rápido. En medio de la prisa, me sentí inesperadamente atraída por una mujer que llevaba leggings de yoga. Su atuendo desprendía una fuerte sensación...Leer más -
La importancia de elegir la ropa de yoga adecuada
Conocido por sus movimientos fluidos y su amplio rango de movimiento, el yoga requiere que quienes lo practican usen prendas que permitan una flexibilidad sin restricciones. Las camisetas suelen ser ajustadas para reflejar tu estilo y temperamento personal; los pantalones deben ser holgados e informales para facilitar las actividades. Para principiantes, elegir...Leer más
