El cuatro veces medallista de oro olímpico Simone Biles está haciendo un regreso triunfal a los Juegos Olímpicos en 2024, y no se retiene cuando se trata de su régimen de entrenamiento. La superestrella de la gimnasia ha estado incorporandoEntrenamientos de yoga y gimnasio de acondicionamiento físicoen su rutina mientras se prepara para competir en el escenario mundial una vez más.

Biles, que se tomó un descanso de la gimnasia competitiva después de los Juegos Olímpicos de Tokio 2020, se ha centrado en mantener su bienestar físico y mental a través de una combinación de yoga e intensaentrenamientos de gimnasio. El atleta de 24 años ha estado compartiendo vislumbres de sus sesiones de entrenamiento en las redes sociales, mostrando su dedicación a mantenerse en su mejor forma para los próximos Juegos Olímpicos de París.

IncorporaciónyogaEn su rutina de entrenamiento ha permitido a Biles mejorar su flexibilidad, equilibrio y enfoque mental, todos los cuales son elementos cruciales en sus actuaciones de gimnasia. Los aspectos meditativos y de construcción de fuerza del yoga han ayudado a Biles a mantenerse en tierra y centrada mientras se prepara para hacer su muy esperado regreso en la etapa olímpica.

Además, Biles ha estado golpeando elgimnasia Con un enfoque en la fuerza y el acondicionamiento, perfeccionando sus habilidades y construyendo el poder necesario para ejecutar sus rutinas que desafían la gravedad con precisión y gracia. Su dedicación a la aptitud física y el entrenamiento es evidente, ya que se lleva a nuevas alturas en preparación para los Juegos Olímpicos de 2024.

Además, Biles ha estado golpeando elgimnasiaCon un enfoque en la fuerza y el acondicionamiento, perfeccionando sus habilidades y construyendo el poder necesario para ejecutar sus rutinas que desafían la gravedad con precisión y gracia. Su dedicación a la aptitud física y el entrenamiento es evidente, ya que se lleva a nuevas alturas en preparación para los Juegos Olímpicos de 2024.

Con su compromiso conEntrenamientos de yoga y gimnasio de acondicionamiento físico, Simone Biles no solo se está preparando físicamente para los desafíos por delante, sino que también fomenta su bienestar mental y emocional. Mientras se prepara para los Juegos Olímpicos de París de 2024, Biles está demostrando que es una fuerza a tener en cuenta, tanto dentro como fuera de la alfombra de gimnasia.