YogaOriginado en la antigua India, inicialmente centrándose en lograr el equilibrio físico y mental a través de la meditación, los ejercicios de respiración y los rituales religiosos. Con el tiempo, se desarrollaron diferentes escuelas de yoga dentro del contexto indio. A principios del siglo XX, el yoga llamó la atención en Occidente cuando el Yogi Indio Swami Vivekananda lo introdujo a nivel mundial. Hoy, el yoga se ha convertido en una práctica mundial de fitness y estilo de vida, enfatizando la flexibilidad física, la fuerza, la calma mental y el equilibrio interno. El yoga incluye posturas, control de la respiración, meditación y atención plena, ayudando a las personas a encontrar armonía en el mundo moderno.

Este artículo presenta principalmente a diez maestros de yoga que han tenido un impacto significativo en el yoga moderno.

1.Patanjali 300 Bc.

También llamado Gonardiya o Gonikaputra, era un autor, místico y filósofo hindú.

Tiene una posición fundamental en la historia del yoga, autor de los "Yoga Sutras", que inicialmente dotó yoga con un sistema integral de teoría, cognición y práctica. Patanjali estableció un sistema de yoga integrado, sentando las bases para todo el marco yóguico. Patanjali definió el propósito del yoga como enseñar cómo controlar la mente (chitta). En consecuencia, es venerado como el fundador de Yoga.

El yoga se elevó a un estado científico por primera vez en la historia humana bajo su guía, ya que transformó la religión en una ciencia pura de principios. Su papel en la difusión y el desarrollo del yoga ha sido significativo, y desde su época hasta la actualidad, la gente ha interpretado continuamente los "sutras de yoga" que escribió.

2.Swami Sivananda1887-1963

Es un maestro de yoga, guía espiritual en el hinduismo y un defensor de Vedanta. Antes de abrazar las actividades espirituales, sirvió como médico durante varios años en Malaya británica.

Fue el fundador de la Divine Life Society (DLS) en 1936, la Academia Forestal Yoga-Vedanta (1948) y autor de más de 200 libros sobre yoga, Vedanta y una variedad de temas.

Sivananda Yoga enfatiza cinco principios: ejercicio adecuado, respiración adecuada, relajación adecuada, dieta adecuada y meditación. En la práctica tradicional de yoga, uno comienza con el saludo al sol antes de participar en las posturas físicas. Los ejercicios de respiración o la meditación se realizan utilizando la pose de loto. Se requiere un período de descanso significativo después de cada práctica.

3.Tirumalai Krishnamacharya1888年- 1989年

Era un maestro de yoga indio, sanador ayurvédico y erudito. Es visto como uno de los gurús más importantes del yoga moderno, [3] y a menudo se llama "padre del yoga moderno" por su amplia influencia en el desarrollo del yoga postural, como pioneros anteriores. , contribuyó al renacimiento de Hatha Yoga. [

Los estudiantes de Krishnamacharya incluyeron a muchos de los maestros más reconocidos e influyentes del yoga: Indra Devi; K. Pattabhi Jois; Bks iyengar; su hijo TKV Desikachar; Srivatsa Ramaswami; y AG Mohan. Iyengar, su cuñado y fundador de Iyengar Yoga, le da crédito a Krishnamacharya por alentarlo a aprender yoga cuando era niño en 1934.

4.Indra devi1899-2002

Eugenie Peterson (Latvian: Eiženija Pētersone, ruso: еениigura васильевна петерechood; 22 de mayo de 1899 - 25 de abril de 2002), conocido como Indra Devi, fue un maestro pionero de Yoga como ejercicio, y un discípulo temprano del "Padre de Yoga" "" Yoga "" , Tirumalai Krishnamacharya.

Ella ha hecho contribuciones significativas a la popularización y promoción del yoga en China, Estados Unidos y América del Sur.

Sus libros que defienden el yoga para el alivio del estrés, le valieron el apodo de "Primera Dama del Yoga". Su biógrafa, Michelle Goldberg, escribió que Devi "plantó las semillas para el auge del yoga de la década de 1990". [4]

5.Shri K Pattabhi Jois 1915 - 2009

Era un gurú de yoga indio, que desarrolló y popularizó el estilo fluido de yoga como ejercicio conocido como Ashtanga vinyasa yoga. [A] [4] En 1948, Jois estableció el Instituto de Investigación de Yoga Ashtanga [5] en Mysore, India. Pattabhi Jois es una de una breve lista de indios instrumentales para establecer el yoga moderno como ejercicio en el siglo XX, junto con BKS Iyengar, otro alumno de Krishnamacharya en Mysore.

Es uno de los discípulos más prominentes de Krishnamacharya, a menudo conocido como el "padre del yoga moderno". Jugó un papel importante en la difusión del yoga. Con la introducción de Ashtanga Yoga al oeste, surgieron varios estilos de yoga como vinyasa y power yoga, lo que hace que Ashtanga Yoga sea una fuente de inspiración para los estilos de yoga modernos.

6.Bks iyengar 1918 - 2014

Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (14 de diciembre de 1918 - 20 de agosto de 2014) fue un maestro indio de yoga y autor. Es el fundador del estilo del yoga como ejercicio, conocido como "Iyengar Yoga", y fue considerado uno de los principales gurús del yoga en el mundo. [1] [2] [3] Fue autor de muchos libros sobre práctica y filosofía de yoga, incluida la luz sobre el yoga, la luz sobre pranayama, la luz sobre los sutras de yoga de Patanjali y la luz de la vida. Iyengar fue uno de los primeros estudiantes de Tirumalai Krishnamacharya, a quien a menudo se le conoce como "el padre del yoga moderno". [4] Se le ha acreditado por popularizar el yoga, primero en la India y luego en todo el mundo.

7.Paramhansa Swami Satyananda Saraswati

Fue el fundador de la Bihar School of Yoga. Es uno de los grandes maestros del siglo XX que trajo un gran cuerpo de conocimientos y prácticas yóguicas ocultas de las prácticas antiguas, a la luz de la mente moderna. Su sistema ahora se adopta en todo el mundo.

Fue estudiante de Sivananda Saraswati, el fundador de la Divine Life Society, y fundó la Bihar School of Yoga en 1964. [1] Escribió más de 80 libros, incluido el popular manual de 1969 Asana Pranayama Mudra Bandha.

8.Maharishi Mahesh Yoga1918-2008

Es un gurú del yoga indio reconocido por inventar y popularizar la meditación trascendental, ganando títulos como Maharishi y Yogiraj. Después de obtener un título en física de la Universidad de Allahabad en 1942, se convirtió en asistente y discípulo de Brahmananda Saraswati, el líder del Jyotirmath en el Himalaya indio, desempeñando un papel crucial en la configuración de sus pensamientos filosóficos. En 1955, Maharishi comenzó a presentar sus ideas al mundo, comenzando giras de conferencias globales en 1958.

Entrenó a más de cuarenta mil maestros de meditación trascendental, estableciendo miles de centros de enseñanza y cientos de escuelas. A fines de la década de 1960 y principios de la década de 1970, enseñó figuras públicas notables como los Beatles y los Beach Boys. En 1992, fundó el Partido de la Derecho Natural, participando en campañas electorales en numerosos países. En 2000, estableció la organización sin fines de lucro Global Country of World Peace para promover aún más sus ideales.

9.Bikram choudhury1944-

Nacido en Kolkata, India, y con la ciudadanía estadounidense, es un maestro de yoga conocido por fundar Bikram Yoga. Las posturas de yoga se derivan principalmente de la tradición Hatha Yoga. Es el creador de yoga caliente, donde los practicantes generalmente participan en el entrenamiento de yoga en una habitación con calefacción, generalmente alrededor de 40 ° C (104 ° F).

10.Swami Ramdev 1965-

Swami Ramdev es un reconocido gurú del yoga en el mundo, el fundador de Pranayama Yoga y uno de los muy aclamados maestros de yoga a nivel mundial. Su Pranayama Yoga aboga por derrotar enfermedades a través del poder de la respiración, y a través de esfuerzos dedicados, ha demostrado que Pranayama Yoga es una terapia natural para diversas dolencias físicas y mentales. Sus clases atraen a una audiencia masiva, con más de 85 millones de personas que se ajustan a través de la televisión, los videos y otros medios. Además, sus clases de yoga se ofrecen de forma gratuita.

El yoga nos ha traído salud, y estamos profundamente agradecidos por la exploración y dedicación de las diversas personas en el campo deyoga. ¡Saluda a ellos!