Dowden, quien ha sido una figura destacada en el programa desde 2017, siempre ha enfatizado la importancia de mantener un estilo de vida equilibrado a través del riguroso gimnasioentrenamientos y prácticas de yoga. Su compromiso con la condición física no solo mejora sus actuaciones de baile, sino que también sirve como una inspiración para muchos fanáticos que siguen su viaje en las redes sociales. Con un fuerte énfasis en la salud mental y física, Dowden a menudo comparte sus rutinas de entrenamiento, sesiones de yoga y consejos para mantenerse en forma, alentando a sus seguidores a priorizar su bienestar.