En una entrevista reciente, Keri Russell, la aclamada actriz conocida por sus papeles en "The Americans" y "Felicity", habló sobre suaptitud físicarutina y cómo complementa su exigente carrera, particularmente mientras promociona su última serie de Netflix, "The Diplomat".
Russell, quien siempre ha sido un apasionado de la salud y el bienestar, compartió sus ideas sobre supráctica de yoga, a lo que atribuye el mantenimiento de su bienestar físico y mental. "El yoga ha sido una experiencia transformadora para mí", dijo. "No solo me ayuda a mantenerme en forma, sino que también me proporciona un escape muy necesario del caos de filmar y promocionar una nueva serie".
En su lugar favoritogimnasio de yogaRussell practica diversos ejercicios que se centran en la flexibilidad, la fuerza y la atención plena. Enfatizó la importancia de encontrar el equilibrio en la vida, especialmente al compaginar sus roles de madre y actriz principal. "Se trata de reservar tiempo para una misma, aunque solo sean unos minutos al día", señaló.
A medida que se adentra en su papel en "The Diplomat", donde interpreta a una diplomática de alto nivel que navega en crisis internacionales, la rutina de ejercicios de Russell se ha vuelto aún más crucial. Las exigencias físicas del papel, combinadas con la tensión mental de interpretar a un personaje en un entorno tan estresante, la han impulsado a priorizar su salud.
"The Diplomat" ya ha captado la atención por su cautivadora trama y la cautivadora actuación de Russell. Mientras continúa revelando su vida, los fans no solo están entusiasmados con su nuevo programa, sino que también se sienten inspirados por su compromiso con el fitness y el bienestar. Con una mezcla de...yoga y un trabajo fuerteética, Keri Russell demuestra que mantenerse en forma es tan importante como ofrecer una actuación poderosa en la pantalla.
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Hora de publicación: 24 de octubre de 2024
