Keri Russell presenta su viaje de fitness mientras promociona “The Diplomat”

En una entrevista reciente, Keri Russell, la aclamada actriz conocida por sus papeles en "The Americans" y "Felicity", habló sobre suaptitud físicarutina y cómo complementa su exigente carrera, particularmente mientras promociona su última serie de Netflix, "The Diplomat".

Russell, a quien siempre le ha apasionado la salud y el bienestar, compartió sus ideas sobre ella.práctica de yoga, a lo que ella atribuye el mérito de mantener su bienestar físico y mental. "El yoga ha cambiado las reglas del juego para mí", dijo. "No sólo me ayuda a mantenerme en forma, sino que también me proporciona un escape muy necesario del caos de filmar y promocionar un nuevo programa".

en su favoritogimnasio de yoga, Russell realiza una variedad de entrenamientos que se centran en la flexibilidad, la fuerza y la atención plena. Hizo hincapié en la importancia de encontrar el equilibrio en la vida, especialmente cuando compagina sus papeles de madre y actriz principal. "Se trata de encontrar tiempo para uno mismo, aunque sean sólo unos minutos al día", señaló.

A medida que se sumerge en su papel en "The Diplomat", donde interpreta a una diplomática de alto riesgo que navega por crisis internacionales, la rutina de ejercicios de Russell se vuelve aún más crucial. Las exigencias físicas del papel, combinadas con la tensión mental de interpretar a un personaje en un entorno de tanta presión, la han empujado a priorizar su salud.

"The Diplomat" ya ha llamado la atención por su apasionante argumento y la convincente actuación de Russell. Mientras continúa abriendo el telón de su vida, los fanáticos no solo están entusiasmados con su nuevo programa, sino también inspirados por su compromiso con el fitness y el bienestar. Con una mezcla deyoga y un trabajo fuerteética, Keri Russell demuestra que mantenerse en forma es tan importante como ofrecer una actuación potente en la pantalla.