Katy Perry, la sensación del pop conocida por su energía vibrante y sus impactantes actuaciones, tiene una rutina de ejercicios que la mantiene en plena forma tanto dentro como fuera del escenario. Compaginando una apretada agenda de giras, sesiones de grabación y su rol como madre, Katy prioriza mantenerse en forma...
1. Postura de sentadilla. Párese en la postura de la montaña con los pies ligeramente más separados que el ancho de las caderas. Gire los dedos de los pies hacia afuera unos 45 grados. Inhale para alargar la columna, exhale mientras dobla las rodillas y se pone en cuclillas. Junte las palmas de las manos frente al pecho, presionando el codo...
En un sorprendente giro de los acontecimientos, Molly-Mae Hague, conocida por sus rutinas de fitness y bienestar, anunció su separación del boxeador Tommy Fury. La pareja, que saltó a la fama tras aparecer en el reality show Love Island, llevaba varios años junta y solía...
La actriz Lindsay Lohan ha sido noticia últimamente por su dedicación al fitness y su último proyecto. La estrella de 35 años ha sido vista practicando yoga, mostrando su físico tonificado y su compromiso con un estilo de vida saludable.
La estrella del pop Katy Perry ha sido noticia últimamente por su dedicación al fitness y su último video musical. La cantante de "Roar" ha sido vista practicando yoga, demostrando su compromiso con mantenerse en forma y llevar un estilo de vida saludable.
Katie Price, la celebridad mediática británica, ha sido noticia recientemente por sus videos de ejercicios de yoga en TikTok. Sin embargo, sus ingresos en TikTok se enfrentan a una suspensión debido a una infracción de las normas de la plataforma.
En la sociedad moderna, las marcas ejercen una influencia significativa en la industria de la moda. Inicialmente, las marcas eran símbolos de calidad del producto, pero con el tiempo se han imbuido de significados y valores más profundos. Los consumidores de hoy priorizan cada vez más la coherencia entre sus propios valores y...
El momento más memorable de la ceremonia de inauguración de los Juegos Olímpicos de París 2024 fue, sin duda, la espectacular actuación de Lady Gaga. Su llegada encendió al instante el ambiente de todo el estadio. Con su característico estilo audaz y su inigualable presencia escénica, Lady Gaga...
Este año, se han añadido cuatro nuevas disciplinas a los Juegos Olímpicos: breaking, skateboarding, surf y escalada deportiva. Estos deportes, que antes parecían poco probables de participar en competiciones debido a la dificultad para establecer y estandarizar las reglas de puntuación, no han...
Taylor Swift no solo es conocida por su música, que encabeza las listas de éxitos, y sus cautivadoras actuaciones, sino también por su dedicación al fitness y al bienestar. La estrella mundial del pop ha sido vista yendo al gimnasio y practicando yoga para mantenerse en forma y mantener su energía.
La cuatro veces medallista de oro olímpica Simone Biles regresa triunfalmente a los Juegos Olímpicos de 2024 y no escatima esfuerzos en su rutina de entrenamiento. La superestrella de la gimnasia ha incorporado yoga y ejercicios de fitness en el gimnasio a su rutina mientras...
El estiramiento en yoga es crucial, tanto si eres un entusiasta del fitness que se ejercita regularmente como si trabajas en una oficina y pasas muchas horas sentado. Sin embargo, lograr estiramientos precisos y científicos puede ser un desafío para los principiantes. Por eso, te recomendamos 18 ejercicios de alta definición...