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El yoga conlleva salud, ejercicio y protección del medio ambiente.
En el mundo del yoga surge una poderosa sinergia que entrelaza la salud, el ejercicio y la conciencia ambiental. Es una mezcla armoniosa que abraza la mente, el cuerpo y el planeta, creando un profundo impacto en nuestro bienestar. ...Leer más -
Un par de pantalones de yoga curó la ansiedad por la forma de mi cuerpo
Me siento realmente preocupado por mi ligera gordura. En casa hay básculas por todas partes y me peso con frecuencia. Si el número es un poco más alto, me siento desanimado, pero si es más bajo, mi estado de ánimo mejora. Sigo dietas erráticas, a menudo me salto comidas, pero...Leer más -
Encuentro con mis primeras mallas de yoga: serie My Yoga Story
1. Prefacio Después de un largo día de trabajo, vestido con traje y tacones altos, me dirigí apresuradamente al supermercado para tomar una cena rápida. En medio de la prisa, me encontré inesperadamente atraído por una mujer que llevaba mallas de yoga. Su atuendo irradiaba una fuerte sensación...Leer más -
La importancia de elegir la ropa de yoga adecuada
Conocido por sus movimientos fluidos y su amplia gama, el yoga requiere que sus practicantes usen prendas que permitan una flexibilidad ilimitada. Las blusas generalmente son ajustadas para mostrar su estilo y temperamento personal; Los pantalones deben ser sueltos y casuales para facilitar las actividades. Para principiantes, elegir el...Leer más
