Rugido hasta la médula: cómo Katy Perry mantiene su estado físico en sintonía

Katy Perry, la sensación del pop conocida por su energía vibrante y sus poderosas actuaciones, tiene unaaptitud físicarutina que la mantiene en plena forma tanto dentro como fuera del escenario. Al equilibrar una agenda agitada de giras, sesiones de grabación y su papel como madre, Katy prioriza mantenerse en forma para mantener su resistencia y bienestar.

Suentrenamientos a menudo incluyen una combinación de entrenamiento de fuerza, cardio y ejercicios de flexibilidad, diseñados para mantener su cuerpo fuerte y resistente. Katy también disfruta al aire libreactividadescomo el senderismo y el ciclismo, que no sólo la ayudan a mantenerse en forma sino que también le ofrecen un descanso mental de su ajetreada vida.

El enfoque de Katy haciaaptitud física tiene que ver con el equilibrio: cree en trabajar duro en el gimnasio pero también en permitirse la flexibilidad de disfrutar la vida. Su compromiso de mantenerse activa es una parte clave de su bienestar general, ya que la ayuda a mantenerse llena de energía y confianza mientras continúa inspirando a sus fanáticos de todo el mundo.