La cuatro veces medallista de oro olímpica Simone Biles regresa triunfalmente a los Juegos Olímpicos de 2024 y no se está conteniendo en lo que respecta a su régimen de entrenamiento. La superestrella de la gimnasia ha estado incorporandoejercicios de yoga y fitness en el gimnasioen su rutina mientras se prepara para competir en el escenario mundial una vez más.
Biles, quien se tomó un descanso de la gimnasia competitiva después de los Juegos Olímpicos de Tokio 2020, se ha centrado en mantener su bienestar físico y mental a través de una combinación de yoga y entrenamiento intenso.entrenamientos en el gimnasioLa atleta de 24 años ha estado compartiendo fragmentos de sus sesiones de entrenamiento en las redes sociales, mostrando su dedicación para mantenerse en plena forma para los próximos Juegos Olímpicos de París.
IncorporandoyogaIncorporar yoga a su rutina de entrenamiento le ha permitido a Biles mejorar su flexibilidad, equilibrio y concentración, elementos cruciales en su rendimiento gimnástico. Los aspectos meditativos y de fortalecimiento del yoga la han ayudado a mantenerse centrada mientras se prepara para su esperado regreso al escenario olímpico.
Además, Biles ha estado golpeando elgimnasia Centrada en la fuerza y el acondicionamiento, perfecciona sus habilidades y desarrolla la potencia necesaria para ejecutar sus rutinas que desafían la gravedad con precisión y gracia. Su dedicación al fitness y al entrenamiento es evidente mientras se esfuerza al máximo en preparación para los Juegos Olímpicos de 2024.
Además, Biles ha estado golpeando elgimnasiaCentrada en la fuerza y el acondicionamiento, perfecciona sus habilidades y desarrolla la potencia necesaria para ejecutar sus rutinas que desafían la gravedad con precisión y gracia. Su dedicación al fitness y al entrenamiento es evidente mientras se esfuerza al máximo en preparación para los Juegos Olímpicos de 2024.
Con su compromiso conejercicios de yoga y fitness en el gimnasioSimone Biles no solo se prepara físicamente para los retos que se avecinan, sino que también cuida su bienestar mental y emocional. Mientras se prepara para los Juegos Olímpicos de París 2024, Biles demuestra que es una figura a tener en cuenta, tanto dentro como fuera del tatami.
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Hora de publicación: 11 de agosto de 2024
